やまなしの国保
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美と健康編《使い方》①洗面器に8分目程度お湯を入れ、炭酸シャンプーを半分程溶かす。②すぐに頭をつけ頭皮を指でやさしくマッサージ。③毛先も洗ったら、お湯ですすぐ。(髪の汚れが酷い場合は、①②③をもう1回繰り返す)④洗面器に半分程のお湯に酢大さじ1杯、またはクエン酸小さじ1を入れて混ぜ、髪全体をひたす。⑤お湯でサッとすすぐ。環境に、お財布に、使う人に優しいLife withbaking sodaあなたの毎日の生活をシンプルに、そして豊かにする重曹の活用方法をご紹介ナチュラルナチュラル重曹ライフ重曹ライフじゅう     そう《作り方》全ての材料をボールやビニール袋などに入れてよく混ぜる。完全に混ざり、ひと塊になったら出来上がり。《材 料》 1回分How to use8重曹の炭酸シャンプーで髪つやつやサラサラ 美肌の湯で有名な炭酸泉。山梨でも人気がありますよね。入浴するとお肌がツルツルになることからわかるように炭酸水には優しい洗浄力がありますが、この力を使って髪を洗うのが炭酸シャンプーです。私が使い始めたのは、モデルさんが「市販のペットボトルに入った炭酸水でシャンプーをしている」という記事を読んで、いつも使っている炭酸入浴剤で出来ないかしらと思ったのがきっかけ。何回も試行錯誤を繰り返して辿り着いたのが今回ご紹介するレシピです。長年、石鹸シャンプーを使っていましたが髪と地肌には優しいのですが、洗い上がった髪が少しゴワゴワするのが悩みでした。巷で話題の“お湯シャンプー”も試しましたが、こちらはベタベタしてしまって続きませんでした。でも、この炭酸シャンプーにしたら洗い上った髪はしっとりサラサラ、使い続けるほどに髪が健康になりツヤが増していくのを感じました。何回か試すうちに自分に合う使用量や洗う回数もわかってくるので、ぜひ一度試して、つやつやサラサラな髪を育ててください。 ■ 時  間 : 13:00~15:00  ■ 会  場 : 加納岩公民館(山梨市上神内川387-1) ■ 参 加 費 : 1人2,000円(お茶、お茶菓子/テキスト、キット代込)  ■申込・問合せ : jusukeiko@gmail.com(本間)  *開催時間や会場などは変更される場合があります。必ずご確認ください。《 重曹教室 》 -教室詳細/各回共通-開催日については、お問合せください。また5人以上集まれば出張教室も開催します。さらに詳しい内容が知りたい方は教室にご参加ください!本間 啓子ほんま けいこ重曹生活ライター。東京でコピーライターとして16年勤め、出産を機に退職。現在はフリーランスのライターをしながら、友達からのリクエストで始まった重曹教室を山梨県内で定期的に開催中。紆余曲折&試行錯誤の重曹生活は20年。慌ただしい独身生活から結婚、妊娠、出産、育児を経て培った実用的なレシピと活用術が好評です。プロフィール: 45g / 大さじ3 : 15g / 大さじ1 : 2g / 小さじ1/2 : 数滴重曹 クエン酸 グリセリン精  油★注意★※材料は必ず食用グレード以上のものを使ってください。※精油は良質のものを自己責任で安全にお使いください。 ※髪は早めに乾かしましょう。※髪の長さや調子をみて使う量や回数を調節してください。炭酸シャンプー※④は上記炭酸シャンプーとは別のものとなります。12

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